Récemment, la planche à voile est de plus en attrapant le fantaisie de tous et par conséquent la demande de cours de planche à voile augmente rapidement. toutefois, avant que l'on prend la première leçon de surf, une sorte de préparation est essentielle pour aider un tirer le meilleur parti de la leçon de surf. Surf exige des jambes très fortes qui peuvent provenir de cours de natation.
Natation augmente également l'endurance et l'endurance d'une personne à barboter dans l'eau qui constitue plus 50 pour cent du temps de surf. Les compétences en natation augmentent considérablement votre comfortability et de la sécurité dans l'eau. Une autre exigence très importante pour le surf est l'équilibre et la flexibilité et rien ne vaut le yoga dans ce! Pratiquer le yoga avec des exercices cardio-vasculaires comme la course, cyclisme, tours, etc.. augmenter l'endurance physique et la force qui s'avère une grande allée en planche à voile.
Alors que le surf apprentissage, essayez de patauger dans l'eau blanche seulement, au lieu de se précipiter à la pagaie à la zone de rupture de vague ou d'essayer d'attraper une vague ininterrompue. Ceux-ci ne doivent être abordés qu'une fois que vous êtes absolument sûr de votre planche de surf et que vous pouvez la remettre confortablement. Surgissant dans l'eau blanche doit être maîtrisé d'abord. Enfin et surtout, vous devez vous rappeler de profiter et de vous amuser même si vous avez parfois l'air idiot.
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